Pilates Topu

Pilates, 1880’li yıllarda geliştirilmiş fiziksel fitness sistemidir. Bedenin dengesini arttırarak omurgayı destekleyen kas grupları üzerine uygulanan egzersiz programı ve nefes egzersizleri içeren pilates, zihinsel ve fiziksel sağlığı aynı anda sunmayı amaçlamaktadır.

Birçok prensibi bünyesinde barındıran pilates vücudun esnekliğini arttırarak beden farkındalığını ortaya çıkarmayı amaçlamaktadır. Bu sayede enerji ve zihinsel konsantrasyon ile birleştirilerek gücü ve esnekliği kendi vücut ağırlığınız ile kazanmanızı amaçlamaktadır. Elastik yapıda üretilerek hareket ve taşıma kabiliyeti sağlayan pilates topları, hem vücudu güçlendirmek hem de form verme amacı kullanılmaktadır. Birçok alanda kendine yer bulan pilates topları hem spor salonu hem de evde spor yapmanızı kolaylaştırırken aynı zamanda fizik tedavide de kullanılan elastik toplardır. Sırt bölgesi, adbominal ve pelvis gibi çekirdek kasları güçlendirerek daha sağlıklı bir vücut elde etmek isteyenlerin bağımlısı olduğu pilates topu sayesinde vücudunuzu şekillendirmek artık çok daha kolay. Boyunuza ve kilonuza göre birçok farklı çeşidi bulunan pilates topu boyutları ve pilates topu modellerinden size en uygun olanı seçerek istediğiniz bedene sahip olabilirsiniz.